21 сентября 2021, вторник
Областные новости
21.09.2021
Партия получает большинство как по партийным спискам, так и по одномандатным округам
21.09.2021
В первом полугодии 2021 года в Пензенской области совершено 111,3млн операций с помощью банковских карт, что на 23,4% больше, чем в январе-июне прошлого года.

 

 

 

 

 

 

Сообщи, где торгуют смертью

круглосуточная «горячая линия» по телефону 8(8412) 523-523

 


 

Яндекс.Погода

Яндекс.Метрика

Происшествия и безопасность

09.04.2020

Береженого Бог бережет

В условиях эпидемии коронавирусной инфекции важно как можно больше знать  об этом заболевании и мерах профилактики, которые помогут  его избежать. Недаром говорят: «Береженого Бог бережет».
Подробную информацию и профессиональные советы дает читателям нашего издания заведующая отделом мониторинга здоровья Пензенского областного центра медицинской профилактики Светлана БЕЛКИНА.

Что такое коронавирус?
Это острое вирусное заболевание с преимущественным поражением верхних дыхательных путей. Вирус передается воздушно-капельным путем (например, при кашле или чихании). Еще одним способом передачи вируса является контакт с загрязненными поверхностями (например, дверные ручки), ведь после этого грязными руками мы можем касаться лица (носа, рта, глаз) и занести инфекцию в организм.
Источником инфекции является больной человек, в том числе в инкубационном (скрытом) периоде. Период заражения — до 14 дней.Симптомы
 При перечислении симптомов, каждый из вас услышит до боли знакомые признаки, которые многие испытывают всякий раз, если заболели ОРВИ.
Это: повышение температуры тела, и на сегодня  не всегда очень высокие показатели  (средняя температура около 38 градусов).
Сильная слабость, головная боль, боль в мышцах и общее недомогание. Чаще всего — сухой кашель (многие его испытывают, когда просто болит горло после переохлаждения).
А вот такие признаки, как ощущение тяжести в грудной клетке и затрудненное дыхание или одышка, должны вас насторожить.
Если вы нашли у себя все перечисленное, то это является поводом для обследования у врача. Только своевременное обращение за медицинской помощью при появлении респираторных симптомов позволяет  начать лечение до формирования осложнения. А при коронавирусе осложнение достаточно тяжелое — это пневмония, которая может протекать с острой дыхательной недостаточностью.  Группа
повышенного  риска
В группе повышенного риска развития тяжелых форм заболевания:
— пожилые люди (старше 60 лет),
—  беременные женщины,
— люди, страдающие хроническими заболеваниями бронхо-легочной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, а также злокачественными новообразованиями.

Как себя обезопасить

 В настоящее время средств специфической профилактики (вакцинации) нет. Но существует простой набор неспецифических профилактических мер: гигиена рук, респираторная гигиена, правильное использование средств индивидуальной защиты, уборка и дезинфекция помещений, дезинфекция белья и безопасное удаление отходов.

Разберем каждый из способов профилактики отдельно.
Чтобы не заболеть, следует избегать мест массового скопления людей и контактов с больными. Помните! Соблюдая расстояние, можно избежать заражения, т.к. вирусы попадают от больного к здоровому воздушно-капельным путем (при кашле или чихании и даже разговоре). Держитесь от людей на расстоянии не менее 1 метра.
Постарайтесь не касаться грязными руками лица, это возможный путь  распространения инфекции.
Как можно чаще используйте дезинфицирующие салфетки с антисептиком. Если Вы работаете, регулярно очищайте рабочий стол и оборудование (клавиатуру компьютера, экран телефона и т.д.). Как можно чаще мойте руки горячей водой с мылом не менее 20 секунд, особенно после туалета.
Активно используйте средства защиты — закрывайте лицо медицинской маской или респиратором. 
Когда использовать маску:
 — при контакте с людьми, имеющими признаки заболевания (температура, насморк, чихание, кашель и др.);
— находясь в людных местах или общественном транспорте;
—  при уходе за больными.
Правила использования: маска должна плотно прилегать к лицу и закрывать щеки, нос, рот и подбородок, а вшитое крепление/пластинка плотно прижата к спинке носа (складки на маске должны быть расправлены).
Менять маску на новую следует каждые 2-3 часа или чаще.  После использования выбрасывайте маску сразу в отходы. При прикосновении  к маске, которая была использована, следует тщательно вымыть руки горячей водой с мылом. Нельзя использовать маску повторно.
Ведите здоровый образ жизни — полноценное питание, питьевой режим и физическая активность. Это позволит Вам повысить сопротивляемость организма различным инфекциям.
Настоятельно рекомендую сократить посещение общественных и людных мест, а сочетание гигиены рук с карантинными мерами помогут  предотвратить заражение и распространение любой инфекции, в том числе и коронавируса. Будьте здоровы!
7 шагов по профилактике коронавируса

1. Воздержитесь от посещения общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий, транспорта в час пик.
2. Не касайтесь грязными руками лица (глаз, носа и рта).
3. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
4. Мойте руки с мылом тщательно после возвращения с улицы, контактов с посторонними людьми.
5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.
6. Ограничьте по возможности при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены.

 

 

 

Оставить комментарий